Статья о том, как правильно делать подтягивания, чтобы раскачать широчайшие мышцы спины. В статье описаны техника выполнения подтягиваний и секреты, которые помогут достичь лучших результатов. Советы включают тренировку мышц пресса, чередование подтягиваний за голову и к груди, а также правильный хват.